Le rugby à 5 mixte, version sans plaquage du sport, gagne en popularité. C’est une discipline qui se joue par équipes de cinq, avec une règle simple : le joueur est « plaqué » s’il est touché par un adversaire. Sans plaquage, les règles sont beaucoup moins violentes, et le jeu est donc accessible à tous, quels que soient l’âge et le niveau physique. Le rugby à 5 mixte se pratique avec des équipes composées d’hommes et de femmes, ce qui en fait un sport inclusif et convivial. Il est basé sur l’évitement, la vitesse, les passes et la fluidité. C’est un sport dynamique et amusant, qui met l’accent sur la communication et le travail d’équipe. Il est idéal pour se divertir, garder la forme et se faire de nouveaux amis. Le rugby à 5 mixte permet de prendre du plaisir sur le terrain, dans un esprit de partage et de respect.
